FitFreak'owy świat

Zdrowe ożywianie, sport, pozytywna energia


Kwiecień 15, 2017

MOTYWACJA everywhere!

Motywacja czai się dosłownie wszędzie. I to właśnie od niej dzisiaj zacznę. Może nie jestem żadną trenerką fitnessu, nie jestem żadnym coach’em, nie jestem dietetykiem. Ale za to, pomimo młodego wieku, mam wieloletnie doświadczenie ze sportem, takim profesjonalnym. A więc, mogę przyznać z czystym sumieniem, że coś wiem o tym, jak się motywować, jak jest ciężko podnieść się po porażce, jak to jest zaczynać wszystko od nowa.
Ale czy nie uważacie, że osoby, które ciągle powtarzają: „Nie chce mi się. Nie mam kompletnie motywacji. Nie jestem stworzona do sukcesu”, po prostu sypią sobie piaskiem w twarz? Że same podkładają sobie kłody pod nogi. Ale także same się oszukują. A może po prostu boją się prawdy? Może nie chcą o niej mówić głośno, bo tak jest im wygodnie. No tak….WYGODNIE- to jest słowo klucz.
Zapamiętaj raz na zawsze. Żeby osiągnąć sukces, czy to w pracy, otrzymując awans, czy to uzyskując swoją wymarzoną sylwetkę, a może w szkole, zdobywając coraz lepsze oceny, musisz niejednokrotnie przekroczyć swą granicę KOMFORTU. Tak, musisz wyjść ze strefy wygody. Bo to właśnie na tym polega. Sukces nie jest dla słabych, tylko dla odważnych, którzy się zdecydują przekroczyć swoje limity.
I szczerze? Śmieszą mnie te osoby, które narzekają na brak motywacji. Bo przecież obecnie jest ona nam dokładnie ZEWSZĄD podawana jak na łyżeczce. Telewizja, radio, internet- wszędzie nas atakują trenerki, coache- ciągle motywują do działania. Nie wystarcza Ci to? Nie wierze!
Ale nawet jeśli tak jest…Podpowiem Ci, co może pomóc :)
PO 1. Weź kartkę.
Po 2. Wypisz na niej co byś chciał w życiu osiągnąć- czego byś chciał się nauczyć, kim być z zawodu, co w sobie zmienić- cokolwiek Ci przyjdzie na myśl.
Po 3. Pod spodem wypisz czynności, które mogą Cię przybliżyć do wyżej wymienionych celów.
Po 4. Spytaj się czy na prawdę właśnie tego pragniesz w życiu, czy może są to tylko jakieś wyimaginowane cele, które Ci wcale nie przyniosą satysfakcji, które są narzucone Tobie przez celebrytów, mass media i podążasz tylko za modą.
Po 5. Bądź ze sobą szczery. Jeśli będziesz sam/a siebie oszukiwać, nigdy nie osiągniesz tego, czego pragniesz.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *